Recepta na pamięć: Jak prosta modyfikacja diety może wspomóc funkcje mózgu

Flawonole - czy kiedykolwiek słyszałeś o tych związkach? Okazuje się, że te składniki odżywcze mogą mieć kluczowe znaczenie dla zdrowia naszego mózgu, a nawet mogą odwrócić procesy utraty pamięci. Znajdziemy je w takich produktach jak zielona herbata, jabłka, jagody czy wino. To jest właśnie główny wniosek z najnowszego badania przeprowadzonego przez naukowców z Columbia University oraz Brigham and Women's Hospital.