Zdrowie

13.01.2026 Co jeść, gdy mróz ściśnie, czyli o tak zwanym comfort food Zimą organizm pracuje inaczej niż latem — musi zużywać więcej energii, by utrzymać stałą temperaturę ciała. ... 07.01.2026 Otępienie coraz częściej dotyka młode osoby Panuje przekonanie, że demencja dotyka wyłącznie osób starszych. Pokutuje też mit, że demencja to naturalna część ... 28.12.2025 Krótkowzroczność przybiera rozmiary epidemii Krótkowzroczność została uznana za chorobę cywilizacyjną XXI w. i przybiera rozmiary epidemii, zwłaszcza wśród dzieci i ... 24.12.2025 Cud narodzin Rozmnażanie człowieka często bywa przedstawiane jako naturalny, oczywisty element biologii. Naukowcy od dawna jednak podkreślają, że ... 24.12.2025 Psycholożka: święta to jedno z bardziej stresujących wydarzeń (wywiad) Święta to jedno z bardziej stresujących wydarzeń. Dlaczego tak się dzieje i co możemy zrobić, żeby ... 17.12.2025 Psycholog: świąteczny “cyfrowy detoks” jest niezbędny dla higieny psychicznej Odłożenie telefonu na dwa lub trzy świąteczne dni przynosi wymierne, fizjologiczne korzyści: obniża poziom kortyzolu, poprawia ... 01.12.2025 Powszechnie stosowany olej sprzyja otyłości Używany często w kuchni olej sojowy może przyczyniać się do powstawania otyłości – wynika z eksperymentów ... 29.10.2025 Kiedy warto pamiętać o witaminie D? Wraz z nadejściem chłodnych miesięcy wzrasta liczba infekcji, w tym przeziębień, grypy i zakażeń wirusowych. Eksperci ... 04.10.2025 Jakie objawy ma tegoroczna odmiana koronawirusa? Ekspert wyjaśnia W tym roku szczyt fali zachorowań na COVID-19 przypadnie na drugą połowę października – prognozuje Główny ... 04.10.2025 Fałszywe terapie z internetu odbierają pacjentom szansę na życie Wciąż są pacjenci rezygnujący ze skutecznego leczenia onkologicznego i wybierający niesprawdzone, cudowne terapie reklamowane w internecie ... 07.08.2025 Szybszy chód to dłuższe życie ​Szybkie chodzenie nawet przez zaledwie 15 minut dziennie może znacząco obniżyć ryzyko zgonu, zwłaszcza z powodu ... 25.07.2025 ​Cukier zmienia jelitowe bakterie i układ odpornościowy Spożywanie cukru, np. słodzonych napojów, zmienia działanie DNA u bakterii obecnych w naszych jelitach. Jednocześnie modyfikuje ...