23.01.2022 0 4099 Kawa ziarnista. Umiarkowane spożycie jest korzystne m.in. dla procesu trawienia Picie kawy jest korzystne dla procesu trawienia, ma także działanie ochronne przed kamieniami żółciowymi i niektórymi ... 23.01.2022 0 1165 Jak wytrwać w realizacji postanowień (rozmowa) Według badań potrzebujemy od 21 nawet do 70 dni, aby zmienić swoje nawyki, a realizacja nowego ... 20.01.2022 5 3398 Nastroje nie najweselsze Choć ponad połowa mieszkańców Polski deklaruje, że w minionym roku często odczuwała zadowolenie, to niewiele mniej, ... 18.01.2022 53 3161 Kto wierzy w teorie spiskowe? Najczęściej radykałowie: z lewa i z prawa Ludzie o radykalnych poglądach - zarówno z prawej, jak i lewej strony sceny politycznej - częściej ... 09.01.2022 0 5179 Poznaj wartość samego siebie i żyj lepiej (rozmowa) Ktoś o niskim poczuciu własnej wartości czuje się gorszy. Efekt? Taka osoba często żyje poniżej swoich ... 01.01.2022 1 2420 Kontakt z przyrodą - sprawdź co mówi nauka Wzrost długości życia, skrócenie czasu powrotu do zdrowia po chorobie, spadek ciśnienia krwi, niższe tętno, obniżenie ... 31.12.2021 4 4864 To, jaki alkohol najbardziej lubisz, ujawnia prawdę o twojej osobowości Interesującego odkrycia dokonał właśnie zespół włoskich i australijskich uczonych. Badacze ustalili, że preferencje co do alkoholu ... 28.12.2021 0 1339 Noworoczne postanowienia - co zrobić, by tym razem ich dotrzymać? Koniec grudnia to czas podsumowań i refleksji. Obiecujemy sobie wówczas, że od stycznia zaczniemy więcej się ... 13.11.2021 2 2380 "Wchodząc w świat uzależnień młody człowiek grzebie swoje marzenia" Temat eksperymentowania młodzieży z używkami jest coraz częściej dyskutowany w związku z rosnącym zasięgiem uzależnień. Jeżeli ... 09.11.2021 4 3322 Czy można umrzeć z samotności? Samotność jest nie tylko przykrym doświadczeniem emocjonalnym. Jest podobnym czynnikiem ryzyka dla przedwczesnej śmierci jak palenie ... 01.11.2021 2 2564 Media społecznościowe od 13 roku życia? Korzystanie z Instagrama lub Snapchata przed 11. rokiem życia może prowadzić do bardzo problematycznych zachowań w ... 23.10.2021 1 2249 Trudny powrót do szkoły. Jak można pomóc dziecku? Dla wielu dzieci powrót do szkoły może być trudnym doświadczeniem. Psychoterapeuta dzieci i młodzieży Agnieszka Lewandowska-Lepak ...