Trening bez względu na pogodę? Zobacz o czym należy pamiętać

Aktywny styl życia staje się coraz popularniejszy. Obecnie bardzo zwiększyła się świadomość społeczna dotycząca dbałości o zdrowie. W związku z tym duża grupa osób rekreacyjnie - i nie tylko - uprawia różnorodne sporty. Popularnością cieszą się w szczególności bieganie i jazda na rowerze. Związane jest to przede wszystkim z przystępnością tych dyscyplin i brakiem konieczności wydawania dużej ilości pieniędzy na profesjonalny sprzęt. Jednak często pada pytanie: jak ćwiczyć podczas niesprzyjających warunków atmosferycznych?