Minimalna wysokość to około 10cm ale lepiej dać 12-15cm żeby wygodnie prowadzić kable i rury. Jak planujesz oświetlenie wpuszczane to musisz policzyć jego wysokość. Konstrukcja to profile główne i poprzeczne plus wieszaki do sufitu. Płyty przykręcasz od dołu do profili. Ważne żeby wieszaki były co 60-80cm bo inaczej sufit będzie się uginał. Iinstrukcja dla montażu znajduje się na tej stronie https://www.siniat.pl/pl-pl/centrum-wiedzy/instrukcje-montazu/90784/montaz-sufitow-podwieszanych-oraz-zabudowy-poddaszy-w-systemie-mfc/

Mam mieszkanie w Krakowie do wynajęcia i zastanawiam się czy lepiej na długi termin czy krótkoterminowo przez Airbnb?

Ja robię prostą miksturę: rozpuszczam olej kokosowy, dodaję odrobinę sody oczyszczonej i nakładam na głowę pod czepek. Po kilku godzinach zmywam emulsją Psorisel — łuska schodzi praktycznie sama, a skóra głowy zostaje czysta i gładka. Taką kurację powtarzam raz w tygodniu i naprawdę widzę poprawę.