Dermokosmetyki do opalania – jak zapewnić skórze najlepszą ochronę przed promieniowaniem UV?

(Materiał partnera) Zbyt długie wystawianie skóry na działanie promieniowania UV może powodować poparzenie słoneczne, swędzenie i pieczenie, a nawet nowotwór. Jak się przed nim chronić? Stosując dermokosmetyki do opalania!

SPF – czym jest i co oznacza?

Jakie dermokosmetyki do opalania zapewniają najlepszą ochronę przeciwsłoneczną? Aby odpowiedzieć na to pytanie trzeba zacząć od wyjaśnienia, czym jest skrót „SPF” umieszczany na ich opakowaniach.

SPF to skrót od angielskich słów „Sun Protection Factor”. Jest to międzynarodowe oznaczenie mówiące o stopniu ochrony skóry przed promieniowaniem UVB. W praktyce SPF informuje o tym, jak długo można przebywać na słońcu po nałożeniu kremu, aby nie doszło do poparzenia.

W zależności od SPF kosmetyki dzieli się na te, które zapewniają: niską (SPF 6 lub 10), średnią (SPF 15, 20 i 25), wysoką (SPF 30 i 50) lub bardzo wysoką (SPF 50+) ochronę przeciwsłoneczną. Kremy z najwyższym SPF, czyli 50+ zapewniają 98,5% ochrony przed promieniowaniem UVB. 

NFZ: leczenie pacjenta w 2024 r. kosztowało średnio 5250 zł Nowa transportówka w szpitalu

Dermokosmetyki do opalania z filtrem SPF – czym kierować się przy ich wyborze?

Na co zwrócić uwagę kupując dermokosmetyki do opalania? Przede wszystkim na wspomniany SPF, który powinien być dobrany do fenotypu skóry. Polacy mają z reguły fenotyp:

• I (celtycki): bardzo jasna skóra (często pokryta piegami), włosy rude lub w kolorze jasnego blondu;
• II (północnoeuropejski): jasna skóra, włosy jasnobrązowe lub blond;
• III (środkowoeuropejski): jasnobrązowa skóra, włosy brązowe lub w kolorze ciemnego blondu;

Osobom z fenotypem I lub II zaleca się stosowanie kosmetyków z SPF 50 i 50+. Z kolei dla tych, które mają fenotyp III odpowiedni będzie SPF 30.

Na co jeszcze zwrócić uwagę przy zakupie dermokosmetyków zapewniających ochronę przeciwsłoneczną? Warto sprawdzić rodzaj filtru.

• Filtry chemiczne: związki organiczne (m.in. salicylany, cynamoniany) pochłaniają szkodliwe promieniowanie UVA i UVB. Wnikają w skórę, dlatego najpierw warto sprawdzić, czy nie wywołują reakcji alergicznej. 
• Filtry mineralne: naturalne substancje nieorganiczne (tlenek cynku, dwutlenek tytanu), które tworzą na powierzchni skóry barierę ochronną odbijającą promieniowanie UV. Nie wchłaniają się, dlatego polecane są również dzieciom i osobom o bardzo wrażliwej skórze. 

Kolejnym czynnikiem, który warto wziąć pod uwagę przy zakupie jest wygoda użycia. W sprzedaży dostępne są zarówno kremy, mleczka, jak i spraye.