Dermokosmetyki do opalania – jak zapewnić skórze najlepszą ochronę przed promieniowaniem UV?
(Materiał partnera) Zbyt długie wystawianie skóry na działanie promieniowania UV może powodować poparzenie słoneczne, swędzenie i pieczenie, a nawet nowotwór. Jak się przed nim chronić? Stosując dermokosmetyki do opalania!
SPF – czym jest i co oznacza?
Jakie dermokosmetyki do opalania zapewniają najlepszą ochronę przeciwsłoneczną? Aby odpowiedzieć na to pytanie trzeba zacząć od wyjaśnienia, czym jest skrót „SPF” umieszczany na ich opakowaniach.
SPF to skrót od angielskich słów „Sun Protection Factor”. Jest to międzynarodowe oznaczenie mówiące o stopniu ochrony skóry przed promieniowaniem UVB. W praktyce SPF informuje o tym, jak długo można przebywać na słońcu po nałożeniu kremu, aby nie doszło do poparzenia.
W zależności od SPF kosmetyki dzieli się na te, które zapewniają: niską (SPF 6 lub 10), średnią (SPF 15, 20 i 25), wysoką (SPF 30 i 50) lub bardzo wysoką (SPF 50+) ochronę przeciwsłoneczną. Kremy z najwyższym SPF, czyli 50+ zapewniają 98,5% ochrony przed promieniowaniem UVB.
Zobacz również:
Izrael i USA zapowiadają dalsze ataki na Iran; doniesienia o śmierci ajatollaha Chameneia
Torby reklamowe – praktyczny, ekologiczny i mobilny nośnik reklamy o wysokim ROI
Dermokosmetyki do opalania z filtrem SPF – czym kierować się przy ich wyborze?
Na co zwrócić uwagę kupując dermokosmetyki do opalania? Przede wszystkim na wspomniany SPF, który powinien być dobrany do fenotypu skóry. Polacy mają z reguły fenotyp:
- I (celtycki): bardzo jasna skóra (często pokryta piegami), włosy rude lub w kolorze jasnego blondu;
- II (północnoeuropejski): jasna skóra, włosy jasnobrązowe lub blond;
- III (środkowoeuropejski): jasnobrązowa skóra, włosy brązowe lub w kolorze ciemnego blondu;
Osobom z fenotypem I lub II zaleca się stosowanie kosmetyków z SPF 50 i 50+. Z kolei dla tych, które mają fenotyp III odpowiedni będzie SPF 30.
Na co jeszcze zwrócić uwagę przy zakupie dermokosmetyków zapewniających ochronę przeciwsłoneczną? Warto sprawdzić rodzaj filtru.
- Filtry chemiczne: związki organiczne (m.in. salicylany, cynamoniany) pochłaniają szkodliwe promieniowanie UVA i UVB. Wnikają w skórę, dlatego najpierw warto sprawdzić, czy nie wywołują reakcji alergicznej.
- Filtry mineralne: naturalne substancje nieorganiczne (tlenek cynku, dwutlenek tytanu), które tworzą na powierzchni skóry barierę ochronną odbijającą promieniowanie UV. Nie wchłaniają się, dlatego polecane są również dzieciom i osobom o bardzo wrażliwej skórze.
Kolejnym czynnikiem, który warto wziąć pod uwagę przy zakupie jest wygoda użycia. W sprzedaży dostępne są zarówno kremy, mleczka, jak i spraye.
Może Cię zaciekawić
Lekarz: otyłość to przewlekła choroba cywilizacyjna dotykająca miliony Polaków, w tym dzieci
4 marca przypada Światowy Dzień Otyłości, który ma zwrócić uwagę na skalę problemu oraz jego konsekwencje zdrowotne i społeczne W rozmowie ...
Czytaj więcejDruga tura próbnych egzaminów maturalnych
W tym roku CKE zaproponowała szkołom przeprowadzenie próbnych matur w dwóch terminach - w styczniu i w marcu. Harmonogram egzaminów próbnych zos...
Czytaj więcejPremier uspokaja, a Orlen po cichu winduje ceny w hurcie. Podwyżki cen paliw na stacjach
We wtorkowym wystąpieniu premier Donald Tusk jednoznacznie odciął się od pesymistycznych scenariuszy, nazywając sytuację „absolutnie stabilną...
Czytaj więcejRusza ogólnopolskie badanie liczby osób bezdomnych
Tegoroczna edycja ogólnopolskiego badania liczby osób bezdomnych odbędzie się w nocy z 3 na 4 marca 2026 r., przy czym - jak przekazało PAP odpow...
Czytaj więcejSport
Michał Probierz zrezygnował z funkcji selekcjonera piłkarskiej reprezentacji Polski
"Doszedłem do wniosku, że w obecnej sytuacji najlepszą decyzją dla dobra drużyny narodowej będzie moja rezygnacja ze stanowiska selekcjonera" - ...
Czytaj więcejSukces Limanowskiej Grupy Rowerowej na L’Étape Poland by Tour de France 2025
Mateusz Dyrek na podium – drugie miejsce w klasyfikacji generalnej Największy sukces podczas tegorocznej edycji odniósł Mateusz Dyrek, któ...
Czytaj więcejKlaudia Zwolińska z brązowym medalem Mistrzostw Świata!
Pochodząca z Kłodnego (gmina Limanowa) Klaudia Zwolińska zdobyła przed chwilą brązowy w Mistrzostwach Świata w kajakarstwie górskim (K1) ...
Czytaj więcejSławomir Jasica medalistą Mistrzostw Europy
- Mistrzostwa Europy to dla mnie w tym roku najważniejsza impreza sportowa, do której się przygotowywałem, ale oczywiście nie obyło się bez prz...
Czytaj więcejPozostałe
Program Czyste Powietrze w nowej odsłonie Nareszcie ciepły, zdrowy dom na lata
To nieprawda, że dotacje są tylko dla bogatych. Nowy program Czyste Powietrze skierowany jest do rodzin o niższych dochodach, dając im możliw...
Czytaj więcejWalczą o staż u Karola Okrasy
Jury i uczestnicy Jury w składzie: Grzegorz Krupa (szef kuchni Hotelu Intercontinental Warszawa oraz Restauracji Platter by Karol Okrasa), Krzysztof...
Czytaj więcejKolejna metamorfoza w gabinecie Projekt Zdrowie!
Co Pana skłoniło do podjęcia decyzji o odchudzaniu?W momencie, gdy moja masa ciała przekroczyła 90 kg, a ciuchy musiałem stopniowo zmieniać z p...
Czytaj więcejBezpłatne szkolenie kulinarnych mistrzów z Karolem Okrasą
Podczas bezpłatnego szkolenia uczestnicy będą mieli okazję nie tylko do spotkań z czołowymi postaciami świata kulinarnego, ale także do zgłę...
Czytaj więcej- Lekarz: otyłość to przewlekła choroba cywilizacyjna dotykająca miliony Polaków, w tym dzieci
- Druga tura próbnych egzaminów maturalnych
- Premier uspokaja, a Orlen po cichu winduje ceny w hurcie. Podwyżki cen paliw na stacjach
- Rusza ogólnopolskie badanie liczby osób bezdomnych
- Kolejny dzień procesu biskupa. Zeznawał obecny kanclerz