Po co liczyć kalorie i jaką aplikację wybrać?

(Artykuł partnera) Wiele osób, będąc na diecie, w trakcie zmiany stylu życia lub chcąc utrzymać dotychczasową wagę, decyduje się na liczenie kalorii. Warto znać swoje dzienne zapotrzebowanie, a w kontrolowaniu tego pomogą nam specjalne aplikacje w telefonie.