"Sen i odżywianie" - wykład Marka Dudka w bibliotece

Dni stają się coraz krótsze, a temperatura za oknem zaczyna powoli być coraz niższa. To najlepszy czas, by zadbać o swoją odporność i przygotować swój organizm do walki z zimowymi infekcjami. O budowaniu odporności, roli snu oraz zdrowego odżywiania opowiadał na spotkaniu z seniorami w Bibliotece Publicznej w Nowym Rybiu Marek Dudek.