Najważniejsze to zachować spokój. Sprawdzaj źródło informacji, czy potwierdzają ją agencje prasowe. Nie powtarzaj niesprawdzonych informacji, nawet jeśli masz je od osób lub z prasy którym do tej pory ufałeś. Takie “Fake News” czyli fałszywe wiadomości prowadzą do wybuchu paniki i w następstwie do realnych problemów. Doskonałym przykładem jest aktualna sytuacja na stacjach benzynowych. Oficjalne źródła Grupy Orlen informują o aktualnych trzymiesięcznych zapasach, jednak w wyniku rozpowszechniania fałszywej informacji na stacjach w regionie oraz w wielu rejonach Polski doszło do masowego wykupywania ich i w związku z tym do ich lokalnych braków. Będą one uzupełniane, jednak taka nietypowa sprzedaż prowadzi do gwałtownych zmian cen i problemów z logistyką.
Bardzo ważna dla osób z Ukrainy którzy mieszkają i pracują w naszym sąsiedztwie będzie nasza życzliwość. Przeżywają teraz trudne chwile, myślą o swoich rodzinach mieszkających w atakowanej Ukrainie. Jeśli chcesz włączyć się w pomoc Ukrainie korzystaj ze sprawdzonych zbiórek takich jak ta prowadzona przez Polską Akcję Humanitarną. Możesz zastanowić się czy w twoim domu lub mieszkaniu nie ma miejsca dla uciekających Ukraińców, możesz pomóc szykując dla nich paczki z żywnością lub ubraniami.
Jeśli czujesz się przytłoczony tym co się dzieje daj sobie prawo do odpoczynku. Nie musisz śledzić wszystkiego na bieżąco. Jesteś ważną osobą, twoje zdrowie fizyczne i psychiczne jest istotne. Dbaj o siebie i o swoich bliskich. rozmawiaj z dziećmi o tym co się dzieje spokojnie, ale bez zbędnych szczegółów. Dzieci bardziej boją się twojego lęku i niepewności niż wojny.
Przede wszystkim bądźmy dla siebie życzliwi.

Oto link do Polskiej Akcji Humanitarnej gdzie można wesprzeć finansowo pomoc dla Ukrainy:
https://www.pah.org.pl/wplac/?form=ukraina

Drogi @ellenmartes, cały nasz kraj funkcjonuje już dzięki portalowi zrzutka.pl, nie wiem czy udźwigniemy utrzymywanie drugiego. Jestem pełen współczucia, złości, poczucia bezradności i żalu, ale jakoś nie zauważyłem, żeby rządom tego świata spieszyło się z pomocą, a przecież możliwości mają nieporównywalne. Może to do nich powinniście się zwracać?