Alert IMiGW: drugi stopień zagrożenia - upały

Limanowa. W najbliższych dniach prognozowane są upały z temperaturami dochodzącymi do 32°C.

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie drugiego stopnia przed upałami, które mają dotknąć powiat limanowski i całą Małopolskę w najbliższych dniach. Zgodnie z komunikatem, prawdopodobieństwo wystąpienia upałów wynosi aż 90%. Ostrzeżenie będzie obowiązywać od godziny 12:00 we wtorek (20 czerwca), do godziny 18:00 w piątek (23 czerwca).

Gorące dni

Prognozowane temperatury w ciągu dnia wyniosą od 30°C do 32°C. Choć nocą będzie nieco chłodniej, temperatura minimalna wciąż pozostanie na wysokim poziomie, osiągając miejscami 18°C. Warto pamiętać, że takie warunki pogodowe mogą być niebezpieczne, zwłaszcza dla osób starszych, dzieci i osób z problemami zdrowotnymi.

Zalecenia dla mieszkańców

W związku z prognozowanymi upałami, zaleca się podjęcie odpowiednich środków ostrożności:

Czy Hammond nadaje się dla początkujących? Limanowskie cheerleaderki na spotkaniu z pierwszą damą

• Pij dużo wody: Regularne nawadnianie jest kluczowe w okresach wysokich temperatur. Unikaj napojów zawierających kofeinę lub alkohol, ponieważ mogą one prowadzić do odwodnienia.

• Chroń się przed słońcem: Unikaj przebywania na słońcu w godzinach szczytowego nasłonecznienia (10:00 - 16:00). Jeśli musisz wyjść na zewnątrz, załóż kapelusz, okulary przeciwsłoneczne i używaj kremu z filtrem przeciwsłonecznym.

• Korzystaj z klimatyzacji lub wentylatorów: Jeśli masz możliwość, pozostań w klimatyzowanych pomieszczeniach. Jeśli nie masz dostępu do klimatyzacji, używaj wentylatorów, aby poprawić cyrkulację powietrza.

• Zwróć uwagę na objawy przegrzania: W przypadku wystąpienia objawów przegrzania, takich jak zawroty głowy, osłabienie, ból głowy, nudności lub dezorientacja, należy jak najszybciej schłodzić organizm i skonsultować się z lekarzem.