Fenomenalna metamorfoza Pani Agnieszki! Redukcja masy ciała o 24,3 kg.

(Reklama) Odchudzanie z dietetykiem w parze!

Pełni zapału, nie zniechęceni wcześniejszymi porażkami, po raz kolejny podejmiemy decyzję: w Nowym Roku schudnę. Mimo, że nasze postanowienie w wielu przypadkach powinno brzmieć: “znowu schudnę” lub “w końcu schudnę”, mamy nadzieję, że tym razem się uda. Dalszy scenariusz bywa różny: okazuje się, że zapał wystarczył na kilka dni, albo że nie zdążyliśmy zacząć od Nowego Roku, więc planujemy od kolejnego tygodnia, kolejnego poniedziałku, kolejnego miesiąca… Odkładamy decyzję w czasie, odkładając dodatkowe kilogramy. 

Przejdźmy przez to razem

Warto jednak pamiętać, o tym, że każda porażka jest szansą, żeby spróbować jeszcze raz. Ważne, aby zrobić to mądrzej. Nie z dietą od koleżanki czy z Internetu, nie głodząc się od rana do wieczora, nie z preparatami na odchudzanie. To w takim razie jak? Racjonalnie, z pomocą dietetyka, który pomoże nam zmienić nawyki żywieniowe i tym samym schudnąć skutecznie, bez efektu jojo. Uwierz, że bez opracowanego planu, regularnie mierzonych celów i osoby przy boku, która Cię wesprze, szanse powodzenia na skuteczne zgubienie kilogramów są niewielkie. 

Takim przykładem niech będzie, chociażby przemiana naszej bohaterki. Serdecznie zapraszam do wywiadu z Panią Agnieszką, w którym opowiada, jak wyglądała jej Ścieżka Zdrowia.

Pani Agnieszko co sprawiło, że zdecydowała się Pani przyjść w połowie grudnia do gabinetu Projekt Zdrowie?
Swoją przygodę z odchudzaniem rozpoczęłam dokładnie 27 września, wtedy postanowiłam, że będzie to dieta pudełkowa. Jednak już po kilku tygodniach, pomimo iż udało mi się zrzucić 9 kg, zrezygnowałam z tego typu diety. Koszt oraz niechęć do niektórych produktów sprawił, że postanowiłam udać się do gabinetu Projekt Zdrowie. 

Jak wyglądały wcześniejsze próby odchudzania?
Brak odpowiedniej motywacji, uciążliwe i czasochłonne listy zakupów, ściśle określone menu, to wszystko sprawiło, że każda próba kończyła się po kilku dniach.

Czego się Pani nauczyła podczas systematycznych wizyt w gabinecie?
Przede wszystkim systematyczności. Nauczyłam się przygotowywać zdrowe, przy tym proste dania o regularnych porach.

Jak Pani ocenia współpracę z dietetykiem?
Pani dietetyk jest nieoceniona! Cierpliwie, z uśmiechem na twarzy, wszystko tłumaczyła, a pytań miałam co niemiara. Z gabinetu zawsze wychodziłam zmotywowana i pełna pozytywnej energii.

Jak reagowali najbliżsi, rodzina, przyjaciele, znajomi na Pani spektakularną metamorfozę? 
Nie ukrywam, że reakcje przeszły moje najśmielsze oczekiwania. Nigdy nie usłyszałam, aż tylu pozytywnych słów pod swoim adresem.

Nie postanawiaj, działaj
Pamiętaj, że otyłość i nadwaga nie zwracają uwagi na kalendarz. Nie przechodzą wraz z latem, nie mijają po świętach. Dlatego odpowiedź, kiedy należy zacząć jest prosta - teraz, natychmiast, zwłaszcza jeśli na wiosnę chcesz już cieszyć się lepszą figurą. Wyobraź sobie, jak się będziesz czuć przymierzając ubrania o dwa rozmiary mniejsze i o ile łatwiej będzie Ci funkcjonować, kiedy uporasz się ze swoimi problemami zdrowotnymi. 

Już teraz wykonaj pierwszy krok i umów się na bezpłatną konsultację z dietetykiem. W trakcie spotkania dietetyk przeprowadzi analizę składu ciała, wykona badanie poziomu tkanki tłuszczowej, poda wytyczne dotyczące zapotrzebowania kalorycznego organizmu oraz podpowie, jak zmienić nawyki żywieniowe.

PROJEKT ZDROWIE - POLSKIE CENTRA DIETETYCZNE
ul. Kościuszki 15
34-600 Limanowa
Tel. +48 530 330 107
E-mail: [email protected]
https://limanowa.projektzdrowie.info/

e