Innowacyjne ćwiczenia w Body Fit EMS​

(Ogłoszenie płatne) Limanowa. Na limanowskiej mapie miasta już od prawie roku możemy odnaleźć bardzo interesujące miejsce promujące ruch oraz aktywny tryb życia: Body Fit EMS. Każdy kto chce zadbać o swoje zdrowie oraz idealną sylwetkę może skorzystać z kameralnych treningów w samym sercu Limanowej.

Personalne studio treningowe Body Fit EMS oferuje innowacyjne ćwiczenia z wykorzystaniem elektrostymulacji, która w niesamowity sposób przyśpiesza czas treningu do 20 minut. Wszechstronność metody pozwala na jej stosowanie przez każdą grupę osób dając jednocześnie widoczne efekty jakie można osiągnąć w krótkim czasie. Skuteczność tej formy treningu potwierdza fakt iż to miejsce odwiedzają osoby znane i związane z regionem limanowszczyzny. 

Łukasz Rybarski – aktywnie trenuje w studiu BodyFit EMS

Lokal znajduje się w Galerii Szubryt (DH Nova), aby odnaleźć to miejsce należy kierować się z poziomu parkingu do strefy biurowo-usługowej (wejście obok portierni).

Z łatwością można umówić się na trening korzystając z aplikacji Messanger lub  dzwoniąc pod numer 507 701 115. Więcej informacji można również odnaleźć na stronie: www.bodyfitems.pl lub na facebooku

Co to jest trening z użyciem elektrostymulacji mięśni i czym różni się od tradycyjnej formy treningu?

Trening EMS to innowacyjna metoda treningu, która oparta jest na stymulacji mięśni impulsami elektrycznymi w czasie ćwiczeń. Inaczej mówiąc, jest to 20-minutowy trening, podczas, którego wykonujemy serię prostych ćwiczeń angażujących mięśnie całego ciała. Podczas treningu mamy na sobie specjalny kombinezon wyposażony w 20 elektrod, który pobudza impulsami cały gorset mięśniowy dzięki czemu ich napięcie się zwiększa, a przez to nasz trening jest efektywniejszy i umożliwia spalenie większej ilości kalorii w krótszym czasie.

Czy trening EMS jest bezpieczny?

Impulsy elektryczne generowane podczas treningu, mają niską częstotliwość i wykazują parametry identyczne jak impulsy generowane przez ludzki mózg. Powoduje to, że trening jest całkowicie bezpieczny. Podczas treningu EMS nie obciążamy stawów, gdyż działamy impulsami bezpośrednio na mięśnie, dlatego polecany jest również osobom po kontuzjach oraz w starszym wieku.

Trening EMS jest treningiem personalnym dlatego każdy moment treningu kontrolowany jest przez trenera, który monitoruje zarówno intensywność impulsów jak i prawidłowość techniki wykonywanych ćwiczeń. Wszystko to sprawia, że trening EMS nie niesie ze sobą ryzyka kontuzji i z powodzeniem mogą stosować go zarówno osoby początkujące zaczynające dopiero swoją przygodę z aktywnością fizyczną, jak i sportowcy wymagający treningu o wysokiej intensywności.

Trening EMS pozwala modelować ciało oraz prowadzi do jego ujędrnienia, umożliwia szybszy przyrost masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej i cellulitu.

Jeśli jesteś osobą początkującą bądź po dłuższej przerwie w aktywności fizycznej, bez obaw! Trening dopasowany jest indywidualnie do możliwości i preferencji każdego klienta. 

Pierwszy trening poprzedzony jest wykonaniem analizy składu ciała oraz wywiadem, by lepiej poznać potrzeby oraz cele naszego podopiecznego. Chętnie podpowiadamy jak połączyć aktywność fizyczną z dietą. Wszystko po to aby nasi klienci czuli się w pełni zaopiekowani i abyśmy razem dzięki wspólnemu wysiłkowi mogli w szybkim tempie osiągnąć wymarzone efekty !!!

Dlaczego warto wybrać trening EMS?

Dzięki ćwiczeniom z wykorzystaniem elektrostymulacji zyskujesz:
- wymodelowanie sylwetki,
- zmniejszenie bólu pleców,
- redukcję tkanki tłuszczowej,
- poprawę kondycji fizycznej i wydolności,
- przyspieszenie metabolizmu,
- wzmocnienie mięśni,
- ujędrnienie skóry,
- redukcję cellulitu,
- oszczędność czasu.

Trening EMS najchętniej wybierają osoby:
- zabiegane nie mające czasu na długie treningi na siłowni,
- starsze, które z racji wieku nie mogą pozwolić sobie na tradycyjny trening oporowy obciążający stawy,
- borykające się z bólami kręgosłupa (praca siedząca),
- zmagające się z problemem nietrzymania moczu (aktywacja mięśni dna miednicy),
- panie pragnące szybko wrócić do formy po ciąży,
- aktywne oraz sportowcy w celu poprawy szybkości motorycznej i wydolności mięśniowej.

Dla czytelników naszego portalu przygotowano specjalny prezent – na hasło limanowa.in pierwszy trening otrzymacie Państwo za 1zł . W celu umówienia dogodnego terminu wizyty zapraszamy do kontaktu telefonicznego pod numerem 507 701 115 lub mailowo [email protected].

Więcej informacji można znaleźć na: www.bodyfitems.pl lub na facebooku

Nie czekaj, zadbaj o swoje zdrowie i formę!