twoje konto
19°   dziś 23°   jutro
Wtorek, 15 września Albin, Albina, Nikodem, Maria, Roland, Lolita
kino apteki powietrze kamera Msze św.
Strona główna Aktualności Newsroom Kierat 2014: przygotowania do kolejnej edycji

Kierat 2014: przygotowania do kolejnej edycji

Kierat 2014: przygotowania do kolejnej edycji
Opublikowano  Zaktualizowano 

Zakończył się już pierwszy etap przygotowań do XI Międzynarodowego Ekstremalnego Maratonu Pieszego KIERAT 2014. Kolejna rywalizacja na szlakach Gorców i Beskidu Wyspowego odbędzie się w dniach 23-25 maja. W sierpniu i we wrześniu wytyczono i przetestowano trasę kolejnej edycji.

- Parametry trasy optymalnej tradycyjne, choć zmieszczenie się w zakładanej sumie przewyższeń będzie tym razem wymagało od uczestników wyjątkowo starannej analizy poziomic i unikania zbędnych podejść – informują organizatorzy na swojej oficjalnej stronie maratonkierat.pl. - Trasa, jak zwykle, nie jest trudna pod względem nawigacyjnym, choć ma sporo odcinków typowo górskich, gdzie przez długi czas zawodnicy nie uświadczą ani grama asfaltu, za to, pod warunkiem dobrej pogody, będą mogli podziwiać przepiękne widoki, których tym razem powinno być wyjątkowo dużo. Jaki kierunek marszu obrał tym razem budowniczy trasy niech pozostanie jego słodką tajemnicą. Zapewniamy jednak, że choć niektórym wydawać by się mogło, że Kierat był już wszędzie, punkty kontrolne są w całkiem nowych lokalizacjach i jedynie dwa z nich kiedyś już znalazły się na kieratowych trasach, ale i w tych przypadkach diametralnie zmienił się kierunek ataku na te punkty. Zatem znajomość Beskidów wyniesiona z Kieratu przyda się w ograniczonym zakresie.

KIERAT to 100 km nieprzerwanego marszu po górach (Beskid Wyspowy i Gorce) i podejść w ciągu 30 godzin.


Podstawowe parametry maratonu KIERAT 2014:
Teren: Beskid Wyspowy, Gorce;
Start/meta: Limanowa;
Dystans: 100 km;
Suma podejść: 3500 m;
Czas: 30 godzin (non-stop, dzień i noc);
Termin: 23-25 maja 2014 r.

Dodaj limanowa.in do swoich ulubionych źródeł w Google

Komentarze (6)

elvis29
2013-10-26 14:02:37
0 0
Maratony sa niezdrowe i tyle lepiej ogladac sport w tv przy piwku i papierosku
Odpowiedz
aramis
2013-10-26 17:36:49
0 0
O gustach się nie dyskutuje.Pozdrawiam Cię elvis29.
Ja też lubię piwo !
Odpowiedz
konto usunięte
2013-10-26 17:39:32
0 0
@Elvis29 -podczas oglądania tv przy piwku i papierosku nie doświadczysz pewnych 'wrażeń'. Początkowo jest to uczucie wszechogarniającego zmęczenia (przyjemne gdy nie ma się nic do roboty). Potem pojawiają się bóle, uczucie napięcia a nawet niekontrolowane skurcze i puchnięcie mięśni oraz bóle ścięgien i stawów. Dodatkowo osłabiony jest system immunologiczny, któremu odbudowujące się za wszelką cenę mięśnie odbierają potrzebne białka. Po bardzo długim biegu z równowagi wyprowadzony zostaje także układ hormonalny i po występującym zaraz po biegu 'haju' pojawia się zwiększona podatność na depresję.
Tak katowany organizm staje otworem dla kontuzji i infekcji. Dla ultrasa start na takich dystansach to walka z samym sobą! Na dystansach ultra liczy się siła charakteru, psychika. Po 50km biegnie się już głównie 'głową'. Dystans, zmęczenie, znużenie biegowe - to wszystko da się zagłuszyć, znajdując w sobie motywację. Bo kiedy mięśnie palą, a organizm odmawia współpracy, liczy się już tylko wola walki. I tak do mety... lub do póki się nie padnie... Mimo wszystko małe 'katowanko' jest źródłem wielkiej satysfakcji!!
Odpowiedz
elvis29
2013-10-26 19:46:24
0 0
lupus nie biegalem maratonow ale chodzilem po gorach mialem podobne wrazenia czasem podziwiam tych co biegaja ja tylko mowie to w kontekscie tego co sie wydazylo na maratonie warszawskim zycze szczesliwego i udanego biegu .......
Odpowiedz
konto usunięte
2013-10-26 20:29:07
0 0
Śmierć jest wpisana w maraton już od 490 roku p.n.e. Po zwycięstwie w bitwie, stoczonej z Persami pod Maratonem, grecki hoplita Filippides wysłany jako kurier do Aten z wieścią o zwycięstwie przebiegł cały dystans i padł martwy z okrzykiem: 'Zwycięstwo!'.

Długodystansowcy poddają swój organizm ekstremalnym wysiłkom. Dochodzi do przeciążenia i ciało daje o tym zanać, ale niektórzy z nas są wyjątkowo odporni na sugestie organizmu lub nie zwracaja na to uwagi. Bo bieganie to jeden z najlepszych sposóbów zeby się wyładować.
Odpowiedz
elvis29
2013-10-27 00:38:22
0 0
lupus skoro mozna pasc z wyczerpania po co biegac maratony ale jak ktos zdrowy to chyba nie ma problemu
Odpowiedz
dodaj komentarz
Zgłoszenie komentarza
Komentarz który zgłaszasz:
"Kierat 2014: przygotowania do kolejnej edycji"
Komentarz który zgłaszasz:
Adres
Pole nie możę być puste
Powód zgłoszenia
Pole nie możę być puste
Anuluj
Dodaj odpowiedź do komentarza:
Anuluj

Może Cię zaciekawić

Sport

Pozostałe

Najnowsze artykuły
Najpopularniejsze artykuły
Twój news: przyślij do nas zdjęcia lub film na [email protected]