twoje konto
1°   dziś 3°   jutro
Wtorek, 21 stycznia Agnieszka, Jarosław, Nora
kino apteki powietrze kamera Msze św.
Strona główna Aktualności Newsroom Podejrzewasz depresję? Skorzystaj z bezpłatnej porady i 'wyprzedź smutek'

Podejrzewasz depresję? Skorzystaj z bezpłatnej porady i 'wyprzedź smutek'

Podejrzewasz depresję? Skorzystaj z bezpłatnej porady i 'wyprzedź smutek'
Opublikowano  Zaktualizowano 

Starostwo Powiatowe w Limanowej wraz ze Szpitalem Powiatowym im. Miłosierdzia Bożego zapraszają na bezpłatne porady psychologiczne. Adresowane są one zarówno do osób odczuwających u siebie stany depresyjne, jak i do tych, którzy chcieliby dowiedzieć się, w jakiej są kondycji psychicznej.

- Porady są bezpłatne, gdyż prowadzimy je w ramach Programu Profilaktyki Depresji „Wyprzedzić smutek”. To już trzecia edycja programu, który z roku na rok cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Dodam, iż nie jest również wymagane posiadanie ubezpieczenia zdrowotnego – tłumaczy starosta limanowski Jan Puchała.
- Psychologowie opowiedzą, jak wzmocnić odporność psychiczną i zmniejszyć ryzyko depresji. Wyposażą też w wiedzę, jak walczyć z tym problemem w codziennym życiu. Ale nie tylko. Rozmowa może też dotyczyć na przykład stanów lękowych, problemów ze snem, poczucia wyalienowania. Nie warto tłumić w sobie tych problemów, bo wiadomo, że gdy choruje dusza, cierpi także ciało – dodaje Agata Zięba, członek zarządu.
Żeby skorzystać z konsultacji, wcale nie trzeba mieć potwierdzonej depresji. Wystarczy chęć sprawdzenia swojego stanu psychicznego - podczas takiej wizyty specjaliści wykluczą chorobę lub określą stopień zagrożenia depresją i doradzą środki zaradcze a w przypadku potwierdzenia choroby pacjent może otrzymać skierowanie na leczenie. - Trudne wydarzenia życiowe, szybkie tempo życia i wysoki poziom stresu wystawiają naszą odporność psychiczną na próbę. Zazwyczaj spowodowane powyższymi czynnikami przygnębienie mija po jakimś czasie, szczególnie gdy zmieni się sytuacja, która je wywołała, np. utrata osoby bliskiej, utrata pracy czy kłopoty finansowe. Przeważnie takiemu przygnębieniu nie towarzyszy poczucie bezradności czy braku wartości tego, co robimy. Zazwyczaj przechodząc przez trudny okres, jesteśmy w stanie nadal angażować się w codzienne aktywności. Jednak utrzymujący się dłużej stan przygnębienia, smutku, poczucie bezsiły, beznadziejności może zwiastować zagrożenie depresją - informują organizatorzy akcji 'Wyprzedź smutek' w województwie małopolskim.

Osoby zagrożone może trapić utrzymujące się poczucie beznadziejności i bezradność, poczucie winy lub bezwartościowości. Negatywnie oceniają one efekty swoich działań i zdarza się, że zamartwiają się czarnymi wizjami swojej przyszłości. Mogą odczuwać lęk, natłok negatywnych myśli, które trudno im zatrzymać. Mogą także pojawiać się myśli o śmierci lub samobójstwie. Łatwo zapomina się wówczas o różnych rzeczach, pojawiają się trudności z przyswajaniem nowego materiału, skupieniem uwagi, jest za to poczucie przeciążenia koniecznością podejmowania decyzji.
Zdarzają się zaburzenia snu, np. trudności z zasypianiem, budzenie się za wcześnie albo też spanie nadmiernie długo. Innymi objawami mogącymi zwiastować depresję są zaburzenia apetytu, np. jest on nadmierny lub przeciwnie - zmniejszony. Znamienne jest izolowanie się od znajomych i przyjaciół.
Osoby z objawami depresji czasem długo szukają pomocy. Dlatego lekarze zachęcają, by korzystać z konsultacji profilaktycznych w ramach programu 'Wyprzedzić smutek', które pomogą określić, jakie kroki należy podjąć, aby przeciwdziałać zachorowaniu.
Każda osoba, która zgłosi się po poradę będzie miała możliwość godzinnej, indywidualnej rozmowy z konsultantem. Zapisy na konsultacje odbywają się telefonicznie w specjalnym punkcie, który mieści się w limanowskim szpitalu.
Dyżury psychologów odbywają się w poniedziałki, wtorki, czwartki – między godziną 15 a 19, w soboty – od godziny 8 do 12. Porady będą udzielane do 15 października.
Rejestracja prowadzona jest od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-14.30, pod numerem telefonu (18) 33 01 780.
Program realizowany przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.
(Fot. freeimages.com)
Zobacz również:
Psycholog: Blue Monday to mit, nie ma poparcia w badaniach naukowych Policjanci z Limanowszczyzny dbają o bezpieczne ferie

Komentarze (3)

zabawny
2015-06-01 08:32:08
0 0
Nie sugeruję żadnych nazwisk, lecz ktoś ważny mógłby profilaktycznie uzyskać poradę. :)
Odpowiedz
zabawny
2015-06-01 08:33:36
0 0
cd.
a nóż widelec ... :)
Odpowiedz
sweetfocia
2015-06-01 14:50:44
0 0
Takie poradnie mogą likwidować jedynie skutki, a nie przyczyny tego zjawiska.
To tak jakby pękniętą ścianę zakleić tapetą.
Przykładowo: jeżeli ktoś nie ma środków do życia i z tego powodu ma depresje, to jemu jakieś tłumaczenia niewiele pomogą, a nawet mogą zaszkodzić.
Sam starosta mówił kiedyś, żeby nie wymyślać chorób, bo można stracić prawo jazdy.
Odpowiedz
dodaj komentarz
Zgłoszenie komentarza
Komentarz który zgłaszasz:
"Podejrzewasz depresję? Skorzystaj z bezpłatnej porady i 'wyprzedź smutek'"
Komentarz który zgłaszasz:
Adres
Pole nie możę być puste
Powód zgłoszenia
Pole nie możę być puste
Anuluj
Dodaj odpowiedź do komentarza:
Anuluj

Może Cię zaciekawić

Sport

Pozostałe

Najnowsze artykuły
Najpopularniejsze artykuły
Twój news: przyślij do nas zdjęcia lub film na [email protected]