Rak, który lubi słońce i zabija bez listości
Liczba zachorowań na raka skóry rośnie w zastraszającym tempie. W ciągu dziesięciu ostatnich lat występowanie czerniaka zwiększyło się trzykrotnie. Powód? Nadmierne i nieumiejętne opalanie, a także brak odpowiednich zabezpieczeń przed słońcem. Jak uchronić się przed czerniakiem?
Podstawa to kremy z wysokim filtrem, minimum „trzydziestką”. Bez niego w ogóle nie powinniśmy wychodzić z domu kiedy żar leje się z nieba. Opalając się intensywnie niszczymy DNA skóry, a co za tym idzie przyśpieszamy jej starzenie. Panie, które kochają słońce muszą więc pamiętać, że przez zbyt częste wylegiwanie się na plaży, brzegu rzek czy na przydomowych trawnikach wcześniej pojawią się u nich zmarszczki. - Nie wskazane są modne w ostatnich latach olejek, bądź oliwka dla dzieci - radzi Kamila Załubska, magister kosmetologii. - Nadmierna ekspozycja na oliwce w późniejszych latach powoduje raka skóry. Latem trzeba też szczególnie zadbać o buzię. Ochroni ją nie tylko krem z filtrem, ale i fluid. A ten warto stosować nawet w pochmurne dni. Promienie ultrafioletowe przechodzą nawet przez chmury.
To, że promienie UV są zabójcze dla skóry lekarze udowodnili już wiele lat temu. - Wiele osób myśli, że używanie kremów z niskim filtrem sprawi, że szybciej się opalą – mówi Ewelina Styczyńska-Kowalska, lekarz medycyny estetycznej. - Taki efekt oczywiście będzie, ale trzeba pamiętać, że opalając się intensywnie niszczymy skórę, przyczyniamy się do jej szybszego starzenia, poparzeń i do jej odwodnienia, efektem czego są: przebarwienia, szybsze tworzenie się zmarszczek i wewnętrzne niszczenie skóry.
Druga ważna sprawa, to pora dnia, w której planujemy się opalać. Najczęściej są to godziny między 11.00 a 15.00 czyli okres, w którym promienie UV są najbardziej niebezpieczne dla skóry. Najlepiej robić to w godzinach od 9.00 do 12.00, a potem dopiero w późnych godzinach popołudniowych ale nie wcześniej niż po 15.00. - W Polsce w ciągu 10 ostatnich lat liczba zachorować na czerniaka zwiększyła się trzykrotnie – mówi Robert Gajewski, chirurg onkolog. - To najgorszy rak skóry. W Nowym Sączu również odczuwamy zwiększoną liczbę chorujących na czerniaka pacjentów, bo coraz więcej młodych trafia na nasz oddział. Staramy się im pomagać jak tylko możemy, zdarza się też, że wysyłamy ich do innych ośrodków. Sposób postępowania z czerniakiem od dwóch lat mocno się zmienił. Zmienia się chemioterapia i postępowanie radioterapeutyczne po usunięciu czerniaka. To bardzo drogie programy, a nie wszystkie są dostępne w Nowym Sączu. Zdarza się, że chorzy trafiają do Krakowa albo do Warszawy. Czerniak wykryty we wczesnym stadium jest całkowicie wyleczalny. Wszystko zależny jednak od tego jak szybko chory trafi do lekarza. W Polsce na czerniaka częściej chorują kobiety niż mężczyźni, choć jak informują lekarze różnica w statystykach jest minimalna. U mężczyzn pojawią się on najczęściej na nogach, co jest związane z tym, że panowie chodzą w krótkich spodenkach, u kobiet zaś na ramionach bądź twarzy. Ale nie jest to regułą. Czerniak może się też pokazać pod paznokciem, a nawet na ustach.
Warto o tym pamiętać zanim zdecydujemy się na opalanie bez ochrony. Oprócz kremów z wysokim filtrem przydadzą się też: kapelusz, okulary przeciwsłoneczne, trzeba też nawadniać organizm i pić dużo wody. Ekspozycja na słońcu powinna być stopniowa. Najlepiej zaczynać od 10 -15 min stopniowo zwiększają czas przebywania na słońcu o kilka minut dziennie. Lepiej też opalać się w ruchu, a nie na leżąco, bo wtedy rzadziej dochodzi do poparzeń skóry.
Może Cię zaciekawić
Upał w Małopolsce – ostrzeżenie IMGW
Szczegóły ostrzeżenia: Zakres terytorialny: województwo małopolskie (bez powiatu tatrzańskiego)Stopień zagrożenia: 1 (w trzystopnio...
Czytaj więcejKoniec zawodowej przygody w Portugalii
Projekt skierowany był do uczestników kształcących się w zawodach: kucharz, fryzjer, monter zabudowy i robót wykończeniowych w budownictwie, mo...
Czytaj więcejW piątek odbyło się spotkanie liderów koalicji ws. rekonstrukcji rządu; Hołownia: bardzo dobre
Premier Donald Tusk zapowiedział, że w połowie lipca zaproponuje kształt rządu po rekonstrukcji. W piątek spotkał się z liderami koalicyjnych ...
Czytaj więcejNowe zakazy dotyczące sprzedaży e-papierosów i palenia
5 lipca wejdzie w życie nowelizacja tzw. ustawy tytoniowej, czyli ustawy o ochronie zdrowia przed następstwami używania tytoniu i wyrobów tytoniow...
Czytaj więcejSport
Michał Probierz zrezygnował z funkcji selekcjonera piłkarskiej reprezentacji Polski
"Doszedłem do wniosku, że w obecnej sytuacji najlepszą decyzją dla dobra drużyny narodowej będzie moja rezygnacja ze stanowiska selekcjonera" - ...
Czytaj więcejSukces Limanowskiej Grupy Rowerowej na L’Étape Poland by Tour de France 2025
Mateusz Dyrek na podium – drugie miejsce w klasyfikacji generalnej Największy sukces podczas tegorocznej edycji odniósł Mateusz Dyrek, któ...
Czytaj więcejKlaudia Zwolińska z brązowym medalem Mistrzostw Świata!
Pochodząca z Kłodnego (gmina Limanowa) Klaudia Zwolińska zdobyła przed chwilą brązowy w Mistrzostwach Świata w kajakarstwie górskim (K1) ...
Czytaj więcejSławomir Jasica medalistą Mistrzostw Europy
- Mistrzostwa Europy to dla mnie w tym roku najważniejsza impreza sportowa, do której się przygotowywałem, ale oczywiście nie obyło się bez prz...
Czytaj więcejPozostałe
Jest projekt znoszący dwukadencyjność wójtów, burmistrzów i prezydentów miast
Dwukadencyjność wójtów, burmistrzów i prezydentów została wprowadzona w 2018 r. i obowiązuje od przeprowadzonych w tym samym roku wyborów sam...
Czytaj więcejZatrzymano drugiego mężczyznę z nielegalną amunicją
Jak przekazała st. asp. Jolanta Batko, rzeczniczka limanowskiej policji, zatrzymany mężczyzna to 54-letni mieszkaniec gminy Łukowica. Podczas prze...
Czytaj więcej„Prosimy tylko o jedno – o ciszę i szacunek” – list rodziny Justyny i Zbyszka
Zabójstwo Justyny i Zbyszka to tragedia, która tydzień temu złamała nasze serca. Nie da się znaleźć słów, które oddałyby ból, jaki c...
Czytaj więcejPolicja: Koszty operacji w Starej Wsi są liczone
Poinformowała, że są to między innymi koszty paliwa, noclegów, wyżywienia czy ewentualnych zakupów zrealizowanych na potrzeby tej konkretnej op...
Czytaj więcej- Upał w Małopolsce – ostrzeżenie IMGW
- Koniec zawodowej przygody w Portugalii
- W piątek odbyło się spotkanie liderów koalicji ws. rekonstrukcji rządu; Hołownia: bardzo dobre
- Nowe zakazy dotyczące sprzedaży e-papierosów i palenia
- Jest projekt znoszący dwukadencyjność wójtów, burmistrzów i prezydentów miast
Komentarze (0)