twoje konto
10°   dziś 16°   jutro
Wtorek, 14 kwietnia Berenika, Walerian, Justyna, Bernard, Martyna
kino apteki powietrze kamera Msze św.
Strona główna Aktualności Newsroom ,,Senior na emeryturze’’

,,Senior na emeryturze’’

,,Senior na emeryturze’’
zobacz zdjęcia 6
Opublikowano 

W poniedziałek (13 marca) w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Limanowej odbyły się warsztaty dla seniorów pt. "Senior na emeryturze".

Celem zajęć było zachęcenie uczestników do dbania o zdrowie ciała i umysłu. Warsztaty prowadził psycholog Piotr Łącki. 

Psycholog w pierwszej części spotkania mówił o tym, jak ważne jest inwestowanie wolnego czasu w rozwijanie pasji i zainteresowań oraz gimnastykę dla ciała i umysłu.

W drugiej części warsztatów seniorzy mieli okazję rozwiązywać zadania i brać udział w ćwiczeniach, które stanowiły dla nich nie lada wyzwanie, pobudzając ich umysły. Jednakże, jak podkreślał Piotr Łącki, aby zachować dobrą kondycję i sprawność, trzeba być systematycznym.

Zobacz również:
Widok z “leśnego molo” wciąż tylko na papierze Odeszli w ostatnich dniach…

Na zakończenie warsztatów Piotr Łącki przypomniał, że każdy może znaleźć sposób na aktywne spędzanie wolnego czasu, ale jednocześnie warto zdawać sobie sprawę, że to, jak spędzamy czas, ma wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. - Kto chce, znajdzie sposób, kto nie chce, znajdzie powód - podsumował psycholog.

Warsztaty cieszyły się dużym zainteresowaniem wśród seniorów, którzy wykazali się dużą aktywnością podczas ćwiczeń umysłowych.

(Fot.: MBP w Limanowej)


Komentarze (1)

popekson
2023-04-03 13:06:07
0 0
Jakie polecacie ćwiczenia dla seniorów? Powinny to być jakieś określone zestawy aktywności, czy to jednak nie ma znaczenia? Jak to widzicie - https://arkadiacare.pl/gimnastyka-dla-seniorow-jak-zachecic-osobe-starsza-do-aktywnosci ? Jaka forma aktywności ma sens?
Odpowiedz
dodaj komentarz
Zgłoszenie komentarza
Komentarz który zgłaszasz:
",,Senior na emeryturze’’"
Komentarz który zgłaszasz:
Adres
Pole nie możę być puste
Powód zgłoszenia
Pole nie możę być puste
Anuluj
Dodaj odpowiedź do komentarza:
Anuluj

Może Cię zaciekawić

Sport

Pozostałe

Najnowsze artykuły
Najpopularniejsze artykuły
Twój news: przyślij do nas zdjęcia lub film na [email protected]