twoje konto
22°   dziś 25°   jutro
Wtorek, 23 czerwca Wanda, Zenon, Albina
kino apteki powietrze kamera Msze św.
Strona główna Sport Justyna Kowalczyk kończy zgrupowanie, czas na odpoczynek w domu

Justyna Kowalczyk kończy zgrupowanie, czas na odpoczynek w domu

Justyna Kowalczyk kończy zgrupowanie, czas na odpoczynek w domu
Opublikowano  Zaktualizowano 

Dzisiaj kończy się zgrupowanie Justyny Kowalczyk w Zakopanem. Po trzech tygodniach biegów po górach, treningów na nartorolkach, zajęć z oponą, treningów na basenie i siłowni, zaplanowane są ostatnie zajęcia w stolicy polskich Tatr.

- W czwartek mamy w planie jeszcze jeden trening, a potem będzie koniec zakopiańskiego zgrupowania. Jestem z niego zadowolony. Justyna i Maciek pracowali zgodnie z planem, pogoda nam dopisywała. Myślę, że udało nam się zrealizować nasze założenia – mówi trener znakomitej biegaczki narciarskiej, Aleksander Wierietielny.

Zajęcia w Zakopanem były ciężkie, wysiłek intensywny, dlatego nie mogło w czasie tych trzech tygodni zabraknąć odpowiedniej regeneracji.

- Korzystaliśmy z masaży, sauny, jacuzzi. To wszystko Justyna miała ordynowane pod kontrolą fizjoterapeuty. Na szczęście jej kolano nie sprawia żadnych problemów, więc to wszystko to profilaktyka i regeneracja po treningach – podkreśla szkoleniowiec.

Tradycyjnie tydzień po zakończeniu zgrupowania, to dla biegaczki narciarskiej czas zdecydowanie mniejszych obciążeń treningowy i chwilowego powrotu do domu w Kasinie Wielkiej. Jednak czas odpoczynku zbyt długi nie będzie. Już 4 lipca Justyna Kowalczyk wyjedzie na kolejne zgrupowanie przed sezonem olimpijskim, tym razem do Estonii.

Źródło oficjalna strona Justyny Kowalczyk

Komentarze (0)

Nie dodano jeszcze komentarzy pod tym artykułem - bądź pierwszy
dodaj komentarz
Zgłoszenie komentarza
Komentarz który zgłaszasz:
"Justyna Kowalczyk kończy zgrupowanie, czas na odpoczynek w domu"
Komentarz który zgłaszasz:
Adres
Pole nie możę być puste
Powód zgłoszenia
Pole nie możę być puste
Anuluj
Dodaj odpowiedź do komentarza:
Anuluj

Może Cię zaciekawić

Sport

Pozostałe

Najnowsze artykuły
Najpopularniejsze artykuły
Twój news: przyślij do nas zdjęcia lub film na [email protected]