twoje konto
1°   dziś 3°   jutro
Wtorek, 21 stycznia Agnieszka, Jarosław, Nora
kino apteki powietrze kamera Msze św.
Strona główna Sport Limanovia zaprasza do wspólnych treningów

Limanovia zaprasza do wspólnych treningów

Limanovia zaprasza do wspólnych treningów
Opublikowano  Zaktualizowano 

Okres przygotowawczy Limanovii do rundy wiosennej rozpocznie się 20 stycznia 2016 roku. Do tego czasu zawodnicy lidera nowosądeckiej okręgówki mają realizować przygotowany indywidualny zestaw ćwiczeń. Limanovia daje możliwość wspólnych treningów zawodnikom zainteresowanym grą w limanowskim klubie.

W planie jest m.in. codzienny zestaw ćwiczeń przed śniadaniem, a także raz w tygodniu siłownia, bieganie i gierka na hali lub mecz w lidze halowej. W środku okresu dochodzi dodatkowa jedna siłownia oraz wydłużony czas biegania - jednak pod koniec, znowu wrócą te ćwiczenia do częstotliwości tak jak na początku.

- Celem tego okresu jest zachowanie ogólnej sprawności i siły, z którymi piłkarze mają wejść w okres przygotowawczy, a także bez nadwagi i zbyt dużej przerwy od treningów – podkreśla Mateusz Wroński, trener Limanovii. - Osoby zainteresowane trenowaniem z nami w okresie przygotowawczym od dnia 20 stycznia 2016 roku, mogą otrzymać plan treningów na maila, który od dzisiaj obowiązuje.

Zainteresowani zawodnicy pytania mogą przesyłać na maila: [email protected]

Komentarze (0)

Nie dodano jeszcze komentarzy pod tym artykułem - bądź pierwszy
dodaj komentarz
Zgłoszenie komentarza
Komentarz który zgłaszasz:
"Limanovia zaprasza do wspólnych treningów"
Komentarz który zgłaszasz:
Adres
Pole nie możę być puste
Powód zgłoszenia
Pole nie możę być puste
Anuluj
Dodaj odpowiedź do komentarza:
Anuluj

Może Cię zaciekawić

Sport

Pozostałe

Najnowsze artykuły
Najpopularniejsze artykuły
Twój news: przyślij do nas zdjęcia lub film na [email protected]