twoje konto
5°   dziś 10°   jutro
Poniedziałek, 25 listopada Erazm, Katarzyna, Elżbieta, Klemens
kino apteki powietrze kamera Msze św.
Strona główna Sport Treningi na lodowcu: decydująca faza przygotowań do sezonu

Treningi na lodowcu: decydująca faza przygotowań do sezonu

Treningi na lodowcu: decydująca faza przygotowań do sezonu
Opublikowano 06.10.2013 09:17:34 Zaktualizowano 04.09.2018 14:14:53 jaca

Biegi narciarskie. Justyna Kowalczyk rozpoczęła kolejny obóz przygotowawczy. Czekają ją trzytygodniowe treningi na lodowcu Dachstein w Austrii. To jeden z ważniejszych punktów okresu przygotowawczego przed zbliżającym się sezonem, którego najważniejszą impreza sportową będą Zimowe Igrzyska Olimpijskie w Soczi.

W Ramsau Justyna Kowalczyk trenuje z Maciejem Kreczmerem i trenerem Aleksandrem Wierietielnym. Pobudka po piątej rano, rozruch, śniadanie, kilka godzin na lodowcu, a popołudniu kolejny trening.

- Trzeba po prostu swoje przebiec – mówi Justyna Kowalczyk na łamach Przeglądu Sportowego. - Wyjeżdżam więc na lodowiec jako jedna z pierwszych i schodzę najczęściej długo po wszystkich. Czasem przebiegnę nawet osiemdziesiąt kilometrów, jeśli warunki są bardzo dobre. Bywa jednak i tak, że śnieg sięga łydek i wtedy pokonuje się dwadzieścia pięć kilometrów, ale tak naprawdę to może być nawet lepszy trening. A tak naprawdę to ja na kilometry nie patrzę, bo nie o to w tym chodzi. Ja po prostu wiem, że muszę zrobić swoje i koniec. Inaczej nie ma mowy o dobrym bieganiu. Nie traktuję tego jakoś wyjątkowo, tylko robię swoje. Tak samo jak nie patrzę na to, kto mnie mija, a kto biegnie za mną, choć oczywiście wiem, że na 10-kilometrowej trasie są setki biegaczy, a za mną często ustawia się naprawdę długi ogon, bo wielu chce trenować ze mną - opowiada Justyna, która w Ramsau zawsze mieszka w tym samym miejscu, bo to zgrupowanie to właściwie niezmienny punkt programu przygotowań. I tak jak w poprzednich latach jej plan dnia będzie bardzo podobny.

Zobacz również:

Komentarze (4)

konto usunięte
2013-10-06 17:06:35
0 0
Szkoda ,że Justyna tyle się męczy a medale i tak zdobędą Norweżki.
Odpowiedz
saleen22
2013-10-07 22:55:16
0 0
@bunioz nie bac taki pewny ,,,widzac ze nie jestes w temacie....kazdy trening cwiczy mistrza i nie powinnno sie odrazu kogos przekreslac,,,jestes jak innni :(((ktorzy odrazu wrzucaja kogos do jednego wora ,,,zal mi cie
Odpowiedz
konto usunięte
2013-10-08 00:02:29
0 0
@Saleen22 - kolega @Bunioz nie krytykował Justyny treningu na lodowcu: (bo zresztą on też biega i wiem, że kocha góry). Ale zapewne miał na myśli grę 'nie fair' całego sztabu astmatycznych Norweżek... ;-) A ten fakt to już inaczej ma się do jego komentarza. :-)
Odpowiedz
saleen22
2013-10-08 03:34:49
0 0
@Tusik przepraszam zle go zrozumialem( zwracam honor,,naprawde chyle glowe,,,bardzo cenie jakich ludzi jak Ty ,,a szszczegolnie sportowcow ktorzy wyrzekaja sie wszystkiego aby osiagnac cel,,,ja tez jestem z nich tylko inna dyscyplina ale duzo sie wyrzeklem aby kiedys osiagnac pierwsze miejsce,,,jeszcze raz wielkie sorry ..nie mialem zlych zamiarow...pozdro i milego :))
Odpowiedz
dodaj komentarz
Zgłoszenie komentarza
Komentarz który zgłaszasz:
"Treningi na lodowcu: decydująca faza przygotowań do sezonu"
Komentarz który zgłaszasz:
Adres
Pole nie możę być puste
Powód zgłoszenia
Pole nie możę być puste
Anuluj
Dodaj odpowiedź do komentarza:
Anuluj

Może Cię zaciekawić

Sport

Pozostałe

Najnowsze artykuły
Najpopularniejsze artykuły
Twój news: przyślij do nas zdjęcia lub film na [email protected]