Pani Jadzia schudła 10 kg w Projekt Zdrowie!
(Ogłoszenie płatne) Choć dla wielu z nas obecny czas związany z pandemią koronawirusa jest bardzo trudny, to mimo wszystko dla dobra naszego zdrowia psychicznego należy szukać plusów w całej tej sytuacji. Pomyślmy, kiedy tak naprawdę mieliśmy tyle czasu dla siebie? Czasu, aby odrobinę poeksperymentować w kuchni, przygotować sobie zdrowy i pyszny posiłek? A pamiętajmy, że zbilansowana dieta jest jednym z filarów odporności organizmu. Tak, odporność zaczyna się w brzuchu! To od tego, jak, a przede wszystkim, z czego przygotowujemy nasze posiłki w dużej mierze zależy kondycja naszego układu immunologicznego.
Dlaczego postanowiła Pani podjąć decyzje o odchudzaniu?
Moja decyzja wynikała po części z postanowienia noworocznego i chęci posiadania wymarzonej sukni ślubnej, która wyglądałaby dobrze na mnie w „mniejszej” wersji. Kolejnym argumentem były zaczynające się problemy m.in. ze stawami, z układem pokarmowym. Chciałam także nauczyć się kontrolować to co jem, aby były to zdrowe, lekkie i smaczne posiłki.
Czy bała się Pani pierwszej wizyty?
Na pierwszą wizytę przyszłam zarazem zestresowana i podekscytowana. Nigdy nie korzystałam z usług dietetyka, raczej próbowałam sama się odchudzać, niestety z marnym efektem. Pamiętam, że pierwsza wizyta na pewno dała mi ogromnego kopa energii, a to zasługa Pani dietetyk – najbardziej pozytywnej osoby, którą do tej pory poznałam.
Czy czegoś się Pani obawiała przed podjęciem kuracji?
Bałam się jak będzie przebiegała kuracja. Co będę jeść? Jak połączyć to z dietą bezglutenową? Czy będę musiała nosić tonę jedzenia ze sobą na uczelnię/do pracy? Teraz już przywykłam do „diety pudełkowej”, a dzięki kuracji poznałam tajniki kuchni lekkostrawnej, która idealnie dopasowała się do diety bezglutenowej i złagodziła objawy celiakii.
Co Panią najbardziej motywowało?
Najbardziej motywowały mnie wyniki. Kuracja w Projekt Zdrowie to gigantyczny przeskok z wysokiej do niskiej wagi. Po tygodniu było widać już ogromne różnice. Nie zapominajmy, że Pani dietetyk to wulkan energii oraz źródło motywacji do tego stopnia, że aż chce się biegać i skakać, żeby osiągnąć sukces.
Czy jest Pani zadowolona z efektów kuracji?
Tak, jestem bardzo zadowolona. Zmieniło się całe moje nastawienie do jedzenia, do aktywności fizycznej, do świadomości konsumenckiej i dbania o własne zdrowie. Myślę, że to ważne szczególnie przy zakupach, aby mieć świadomość co jest dla nas dobre.
Jakie są Pani odczucia i emocje związane z tak spektakularną zmianą?
Jestem bardzo szczęśliwa, że mogłam zrzucić nadprogramowe kilogramy i zwiększyć przy tym masę mięśniową, poznać nowe aktywności fizyczne, które nie muszą być morderczą walką o oddech przy 10 km biegu lub ćwiczeniach na siłowni. Nauczyłam się też łączyć domowe gotowanie z obowiązkami zawodowymi i studiami, a także czasem wolnym. Efekty motywują mnie jeszcze bardziej, aby wyrobić piękną sylwetkę i utrzymywać nowopoznany styl zdrowego życia.
Jeśli pragniesz zawalczyć o lepszą wersję siebie, zapraszamy do gabinetu Projekt Zdrowie, gdzie doświadczony Dietetyk pomoże osiągnąć wymarzone efekty i zadba o wzmocnienie odporności Twojego organizmu. Oferujemy także możliwość skorzystania z bezpłatnej konsultacji, na której dokonasz analizy składu ciała, a nasz specjalista zaproponuje odpowiednio dopasowaną kurację.
Odważ się na zmiany i zapisz się na bezpłatną konsultację z dietetykiem pod numerem telefonu: 530 330 107 lub za pomocą formularza kontaktowego
PROJEKT ZDROWIE - POLSKIE CENTRA DIETETYCZNE
ul. Kościuszki 15
34-600 Limanowa
Tel. +48 530 330 107
E-mail: [email protected]
Dietetyk mgr Małgorzata Twaróg
(Ogłoszenie płatne)
Może Cię zaciekawić
Biskupi o zmianach w organizacji lekcji religii
Rada Stała Konferencji Episkopatu Polski zebrała się w jasnogórskim sanktuarium w wigilię uroczystości Matki Bożej Królowej Polski, pod przewo...
Czytaj więcejBiskupi: wymagania związane z tzw. ustawą Kamilka wpisują się w kościelne standardy
Rada Stała Konferencji Episkopatu Polski zebrała się w jasnogórskim sanktuarium w wigilię uroczystości Matki Bożej Królowej Polski, pod przewo...
Czytaj więcejPrognoza pogody na kolejne 7 dni (02.05-08.05.2024 r.)
Prognoza pogody na podstawie danych yr.no dla Limanowej:Piątek, 3 maja: Częściowe zachmurzenie przez cały dzień. Temperatury będ�...
Czytaj więcejŚmiertelny wypadek podczas rozbiórki dachu budynku gospodarczego
Według policji, w miejscowości Dębno w powiecie brzeskim podczas rozbiórki dachu budynku gospodarczego zawaliła się ściana szczytowa, przygniat...
Czytaj więcejSport
Klaudia Zwolińska z brązowym medalem Mistrzostw Świata!
Pochodząca z Kłodnego (gmina Limanowa) Klaudia Zwolińska zdobyła przed chwilą brązowy w Mistrzostwach Świata w kajakarstwie górskim (K1) ...
Czytaj więcejSławomir Jasica medalistą Mistrzostw Europy
- Mistrzostwa Europy to dla mnie w tym roku najważniejsza impreza sportowa, do której się przygotowywałem, ale oczywiście nie obyło się bez prz...
Czytaj więcejDwa wzmocnienia Limanovii
Z Sandecji Nowy Sącz do limanowskiej drużyny przeszedł Michał Palacz (19 lat, pomocnik lub obrońca). Młodszy brat Kamila Palacza, który jest kl...
Czytaj więcejCudzoziemcy spoza Unii Europejskiej w piłkarskich rozgrywkach lig regionalnych
Dopuszcza się równoczesny udział jednego dodatkowego zawodnika (z kontraktem profesjonalnym) spoza obszaru Unii Europejskiej po regulamin...
Czytaj więcejPozostałe
Kolejna metamorfoza w gabinecie Projekt Zdrowie!
Co Pana skłoniło do podjęcia decyzji o odchudzaniu?W momencie, gdy moja masa ciała przekroczyła 90 kg, a ciuchy musiałem stopniowo zmieniać z p...
Czytaj więcejBezpłatne szkolenie kulinarnych mistrzów z Karolem Okrasą
Podczas bezpłatnego szkolenia uczestnicy będą mieli okazję nie tylko do spotkań z czołowymi postaciami świata kulinarnego, ale także do zgłę...
Czytaj więcejKODANO Optyk - pomoc dla dzieci i akcja WOŚP
KODANO Optyk, w ramach swojej misji społecznej, przekazał 23 bony na zakup okularów korekcyjnych dla dzieci z potrzebującego Domu Dziecka.&nb...
Czytaj więcejSmaki Beskidzkiej Miedzy (3): Wołowina - antrykot z dodatkiem ziół i roślin Beskidu Wyspowego
Trzeci film kulinarny pn. "Wołowina - antrykot z dodatkiem ziół i roślin Beskidu Wyspowego" przeniesie nas do miejscowości Młynne położonej w ...
Czytaj więcej- Biskupi o zmianach w organizacji lekcji religii
- Biskupi: wymagania związane z tzw. ustawą Kamilka wpisują się w kościelne standardy
- Prognoza pogody na kolejne 7 dni (02.05-08.05.2024 r.)
- Śmiertelny wypadek podczas rozbiórki dachu budynku gospodarczego
- 2 maja – Dzień Flagi RP. Na fladze można pisać lub rysować?