Pani Jadzia schudła 10 kg w Projekt Zdrowie!

(Ogłoszenie płatne) Choć dla wielu z nas obecny czas związany z pandemią koronawirusa jest bardzo trudny, to mimo wszystko dla dobra naszego zdrowia psychicznego należy szukać plusów w całej tej sytuacji. Pomyślmy, kiedy tak naprawdę mieliśmy tyle czasu dla siebie? Czasu, aby odrobinę poeksperymentować w kuchni, przygotować sobie zdrowy i pyszny posiłek? A pamiętajmy, że zbilansowana dieta jest jednym z filarów odporności organizmu. Tak, odporność zaczyna się w brzuchu! To od tego, jak, a przede wszystkim, z czego przygotowujemy nasze posiłki w dużej mierze zależy kondycja naszego układu immunologicznego.

Dlaczego postanowiła Pani podjąć decyzje o odchudzaniu?
Moja decyzja wynikała po części z postanowienia noworocznego i chęci posiadania wymarzonej sukni ślubnej, która wyglądałaby dobrze na mnie w „mniejszej” wersji. Kolejnym argumentem były zaczynające się problemy m.in. ze stawami, z układem pokarmowym. Chciałam także nauczyć się kontrolować to co jem, aby były to zdrowe, lekkie i smaczne posiłki.

Czy bała się Pani pierwszej wizyty?
Na pierwszą wizytę przyszłam zarazem zestresowana i podekscytowana. Nigdy nie korzystałam z usług dietetyka, raczej próbowałam sama się odchudzać, niestety z marnym efektem. Pamiętam, że pierwsza wizyta na pewno dała mi ogromnego kopa energii, a to zasługa Pani dietetyk – najbardziej pozytywnej osoby, którą do tej pory poznałam.

Czy czegoś się Pani obawiała przed podjęciem kuracji?
Bałam się jak będzie przebiegała kuracja. Co będę jeść? Jak połączyć to z dietą bezglutenową? Czy będę musiała nosić tonę jedzenia ze sobą na uczelnię/do pracy? Teraz już przywykłam do „diety pudełkowej”, a dzięki kuracji poznałam tajniki kuchni lekkostrawnej, która idealnie dopasowała się do diety bezglutenowej i złagodziła objawy celiakii.

Rozmowa o rynku, automatyzacji i pierwszej pracy Raport: smartfon bywa sposobem na uspokojenie malucha

Co Panią najbardziej motywowało?
Najbardziej motywowały mnie wyniki. Kuracja w Projekt Zdrowie to gigantyczny przeskok z wysokiej do niskiej wagi. Po tygodniu było widać już ogromne różnice. Nie zapominajmy, że Pani dietetyk to wulkan energii oraz źródło motywacji do tego stopnia, że aż chce się biegać i skakać, żeby osiągnąć sukces.

Czy jest Pani zadowolona z efektów kuracji?
Tak, jestem bardzo zadowolona. Zmieniło się całe moje nastawienie do jedzenia, do aktywności fizycznej, do świadomości konsumenckiej i dbania o własne zdrowie. Myślę, że to ważne szczególnie przy zakupach, aby mieć świadomość co jest dla nas dobre.

Jakie są Pani odczucia i emocje związane z tak spektakularną zmianą? 
Jestem bardzo szczęśliwa, że mogłam zrzucić nadprogramowe kilogramy i zwiększyć przy tym masę mięśniową, poznać nowe aktywności fizyczne, które nie muszą być morderczą walką o oddech przy 10 km biegu lub ćwiczeniach na siłowni. Nauczyłam się też łączyć domowe gotowanie z obowiązkami zawodowymi i studiami, a także czasem wolnym. Efekty motywują mnie jeszcze bardziej, aby wyrobić piękną sylwetkę i utrzymywać nowopoznany styl zdrowego życia.

Jeśli pragniesz zawalczyć o lepszą wersję siebie, zapraszamy do gabinetu Projekt Zdrowie, gdzie doświadczony Dietetyk pomoże osiągnąć wymarzone efekty i zadba o wzmocnienie odporności Twojego organizmu. Oferujemy także możliwość skorzystania z bezpłatnej konsultacji, na której dokonasz analizy składu ciała, a nasz specjalista zaproponuje odpowiednio dopasowaną kurację. 

Odważ się na zmiany i zapisz się  na bezpłatną konsultację z dietetykiem pod numerem telefonu: 530 330 107 lub za pomocą formularza kontaktowego

PROJEKT ZDROWIE - POLSKIE CENTRA DIETETYCZNE
ul. Kościuszki 15
34-600 Limanowa
Tel. +48 530 330 107
E-mail: [email protected]

Dietetyk mgr Małgorzata Twaróg

(Ogłoszenie płatne)