twoje konto
5°   dziś 3°   jutro
Poniedziałek, 06 stycznia Baltazar, Kacper, Melchior
kino apteki powietrze kamera Msze św.
Strona główna Po godzinach Odchudzanie zaczynaj w niedzielę

Odchudzanie zaczynaj w niedzielę

Odchudzanie zaczynaj w niedzielę
Opublikowano  Zaktualizowano 

Podobno kobiety odchudzają się średnio trzy razy w roku – tak statystycznie rzecz biorąc. Badania naukowe pokazały, że powodzenie w odchudzaniu odnoszą częściej te panie, które swoją dietę rozpoczęły w niedzielę lub w poniedziałek. Są też mniej narażone na efekt jojo.

Przeprowadzone badania pokazują, że jest to związane z robieniem zakupów. Zatem dobre odchudzanie zaczyna się od zmiany na liście zakupów i zaopatrzenia się w odpowiednie, najlepiej zdrowe, produkty.

Porzucenie diety najczęściej zdarzało się ankietowanym osobom w piątek. Wiedząc o tym, warto wcześniej zaplanować dietetyczne piątkowe dania tak, by były smaczne, a zarazem zdrowe. Chodzi przecież o to, by przetrwać potencjalnie ryzykowny dzień. Przerwanie diety wynika też z piątkowego zmęczenia całotygodniową pracą, warto zatem wymyślić inną nagrodę niż słodycze, piwo czy niezdrowe dania typu fast food.

Warto także pamiętać, że dobrej, racjonalnej diety nie zastąpią żadne magiczne pigułki na odchudzanie. Stale wzrastająca sprzedaż suplementów na odchudzanie skutecznie odchudza jednak portfele klientów, a apteki w większości przypadków sprzedają nie tyle skuteczne na nadwagę środki, ile nadzieję na piękną sylwetkę.

(Źródło: goniec.com)

Zobacz również:

Komentarze (0)

Nie dodano jeszcze komentarzy pod tym artykułem - bądź pierwszy
dodaj komentarz
Zgłoszenie komentarza
Komentarz który zgłaszasz:
"Odchudzanie zaczynaj w niedzielę"
Komentarz który zgłaszasz:
Adres
Pole nie możę być puste
Powód zgłoszenia
Pole nie możę być puste
Anuluj
Dodaj odpowiedź do komentarza:
Anuluj

Może Cię zaciekawić

Sport

Pozostałe

Najnowsze artykuły
Najpopularniejsze artykuły
Twój news: przyślij do nas zdjęcia lub film na [email protected]