Zapraszamy na wspólne bieganie!!! - w czwartki o 19.00
Członkowie KS Limanowa Forrest oraz sympatycy sportu zapraszają do wspólnego biegania w każdy czwartek o godz. 19:00. Start z parkingu pod dawnym PUP (szkoła tańca), przy ul. Szwedzkiej.
Okres jesienno - zimowy to doskonały moment na rozpoczęcie swojej przygody z bieganiem i pracowanie nad kondycją. Wyjście z domu w chłodny wieczór nie jest zbyt łatwe, dlatego też postanowiliśmy umówić się i pobiegać razem.
Rozpoczniemy krótką rozgrzewką, a następnie spacerowym tempem przebiegniemy ul. Bulwary do kościoła w Sowlinach. Czas trwania jednej "pętli" to ok. 15 min., jednak zainteresowani mogą oczywiście biegać dłużej. Możliwe są także modyfikacje trasy.
W spotkaniu udział może wziąć każdy. Potrzebne są tylko:
* wygodne i ciepłe sportowe ubranie,
* sportowe buty,
* dobry humor :)
Udział w spotkaniu jest nieodpłatny i ma charakter towarzyski. Można także zabrać kijki do Nordic Walking.
--> W razie pytań bądź propozycji zapraszamy także do Karczmy Matras w każdą pierwszą środę miesiąca o godz. 20:00 (na nasze pogaduchy).
Zapraszamy wszystkich, zarówno zaawansowanych biegaczy, jak też osoby chcące rozpocząć swoją biegową przygodę!
Może Cię zaciekawić
Dwaj mężczyźni zatrzymani w zw. z zabójstwami seniorek w Warszawie; motyw rabunkowy
Chodzi o trzy zabójstwa dokonane w stolicy w ciągu ostatnich dwóch tygodni w mieszkaniach przy ulicach: Franciszkańskiej, Księcia Trojdena i Wąw...
Czytaj więcejDietetyczka: w tłusty czwartek lepiej kupić pączki w piekarni niż w markecie
Jak zaznaczyła dietetyczka, tłusty czwartek nie musi oznaczać żywieniowego szaleństwa. Kluczowe jest nie tylko to, co jemy, ale także jak i ile ...
Czytaj więcejZabójstwa seniorek w Warszawie w wyniku motywacji znanej z powieści Dostojewskiego
"Na tym etapie możemy powiedzieć, że mamy do czynienia ze sprawą dwóch współczesnych Rodionów Raskolnikowych. Mamy do czynienia z zabójstwami...
Czytaj więcejPOLSA: w czwartek części chińskiej rakiety mogą wejść w atmosferę, także nad Polską
POLSA przesłała w środę komunikat dotyczący re-entry (ponownego wejścia w atmosferę ziemską – PAP) części chińskiej rakiety Jielong. Prze...
Czytaj więcejSport
Klaudia Zwolińska z brązowym medalem Mistrzostw Świata!
Pochodząca z Kłodnego (gmina Limanowa) Klaudia Zwolińska zdobyła przed chwilą brązowy w Mistrzostwach Świata w kajakarstwie górskim (K1) ...
Czytaj więcejSławomir Jasica medalistą Mistrzostw Europy
- Mistrzostwa Europy to dla mnie w tym roku najważniejsza impreza sportowa, do której się przygotowywałem, ale oczywiście nie obyło się bez prz...
Czytaj więcejDwa wzmocnienia Limanovii
Z Sandecji Nowy Sącz do limanowskiej drużyny przeszedł Michał Palacz (19 lat, pomocnik lub obrońca). Młodszy brat Kamila Palacza, który jest kl...
Czytaj więcejCudzoziemcy spoza Unii Europejskiej w piłkarskich rozgrywkach lig regionalnych
Dopuszcza się równoczesny udział jednego dodatkowego zawodnika (z kontraktem profesjonalnym) spoza obszaru Unii Europejskiej po regulamin...
Czytaj więcejPozostałe
Radni obawiają się Centrum Integracji Cudzoziemców
Radni domagają się odpowiedzi na pytania o proces decyzyjny w sprawie lokalizacji ośrodka, jego dostosowanie do wzrastającej liczby migrantów i o...
Czytaj więcejUroczysta gala piłkarska: nagrody i wyróżnienia dla najlepszych
Uroczystą galę prowadzili Witold Sochacki oraz Dawid Jasica (członek Zarządu Podokręgu Piłki Nożnej). Honorowy patronat nad plebiscytem...
Czytaj więcejPodpalenie domu policjantki; śledztwo ws. usiłowania zabójstwa
Jak poinformował w piątek rzecznik Prokuratury Okręgowej w Tarnowie Mieczysław Sienicki, ogień pojawił się w budynku w Starym Wiśniczu w nocy ...
Czytaj więcej13. i 14. emerytura bez podatku? Sprawdź, dla kogo to korzystne
EPD-21 – o co w nim chodzi? Formularz EPD-21 dotyczy niepobierania zaliczek na podatek dochodowy od świadczeń, dopóki ich łączna kwota ...
Czytaj więcej- Trump podpisał rozporządzenie o cłach wzajemnych na kraje całego świata
- Ceny energii dla gospodarstw domowych nie wzrosną do końca roku
- Podpaliła dom z mieszkańcami
- Prognoza pogody dla Limanowej i Polski: możliwy śnieg i silny wiatr (4–10 kwietnia 2025)
- Cztery nowe połączenia z Kraków Balice linii Wizz Air
Komentarze (11)
Powodzenia i przyjemnych chwil na biegowych trasach.
Wpadnij chociaż pogadać i pokibicować.
Oczywiście jutro postaram się być i nawet kijki NW mogę zabrać, tylko, jak zwykle, będą mi pewnie przeszkadzały. ;)
ZAPRASZAMY!!!